Outdoor PILATES
Met Jill Bruggeman
Versterk je lichaam, verbeter je houding en vind focus in de frisse buitenlucht, in beweging, samen met anderen.
✅ Core stability & kracht
✅ Verbeterde houding & flexibiliteit
✅ Gezellige & motiverende sfeer
✅ Toegankelijk voor alle niveau's
Frequentie: Wederkerige activiteit: elke DONDERDAGavond van eind April - eind September.
Kostprijs; 10€ per beurt, ter plaatse cash of via QR-code te betalen.
Reserveren: Op voorhand registreren is verplicht, via onderstaande knop 👇🏻
Intro Jill Bruggeman:
Sport en beweging zijn al van jongs af aan een belangrijk onderdeel van mijn leven. Door de jaren heen heb ik veel ervaring opgedaan in krachttraining en ook paardrijden speelt een grote rol in mijn leven. Hierdoor weet ik hoe essentieel een sterke core, balans en lichaamsbewustzijn zijn — niet alleen tijdens het sporten, maar ook in het dagelijks leven.
In mijn outdoor pilateslessen combineer ik deze inzichten om je te helpen je lichaam te versterken, je houding te verbeteren en bewuster te bewegen. En dat allemaal in de frisse buitenlucht, waar we niet alleen werken aan kracht en stabiliteit, maar ook aan ontspanning en plezier in beweging.
